반응형 우엉차 아르기닌1 우엉차 효능 부작용 알아보기 우엉차 효능 부작용 알아보기 우엉차 효능과 부작용에 대해서 알려드리겠습니다. 우엉은 1월에서 3월이 제철인 채소입니다. 우엉은 채소로만 먹는 것이 아닌 차로도 만들어 먹는데요. 그렇다면 우엉차 효능 부작용에 대해 알려드리겠습니다. 우엉이란? 우엉은 국화과에 속하고 뿌리를 식용하기 위해 재배하는 식물입니다. 유럽과 중국 북동부 그리고 시베리아 등에 분포하며 전 세계 각지에서 재배할 수 있는 식품입니다. 우엉에는 아눌린과 팔미트산이 함유되어 있어 이뇨제로 사용되기도 하는데요. 좋은 우엉을 고르는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 먼저 우엉은 너무 건조되지 않은 것과 껍질에 상처가 없고 매끈하게 뻗어 있는 것을 고르는 것이 좋습니다. 그리고 우엉을 잘랐을 때 부드럽게 잘리는 것을 고르는 방법이 좋은 우엉을 고르는.. 2021. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
